Водна аеробика
Водната аеробика е чудесен начин да възвърнете здравето, формата и самочувствието си и да поемете по правилния път в битката с килограмите. Гарантираме Ви един чудесен начин за поддържане на форма чрез различни разновидности на водната аеробика за здраво, стегнато и тонизирано тяло.
Водна гимнастика за бременни
Водната гимнастика се препоръчва на бременни. Може да се посещават тренировки от началото до края на бременността. Чудесен начин да се поддържа форма, а тялото да се възстанови по-бързо след раждане.
Упражненията за бременни не натоварват кръстно-поясната и коремната област. Набляга се на проблемната част при бъдещите майки-гърба, както и крака-вътрешна, външна и задна част на бедрата, глутеуси, ръце- бицепс, трицепс, рамена.
Не е необходимо предварително записване.
